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Para aquellos de ustedes que se preguntan como pero menos son mis comidas del día, pues aqui pueden ver un caso. Esto solo son una parte de mis comidas para aprox dos días. Todavía me falta por añadir ciertos ingredientes en tanto que me toca ir de compras nuevamente. No existe ninguna poción ingrediente mágico. Yo me alimento con comida de real: suficiente proteína, canbohidratos complejos, grasas saludables, frutas, en resumen me agrada comer alimentos que tengan alto valor nutritivo. Me dejo gozar en ocasiones de comestibles antojos que me gustan. No lo hago de esta manera por que este a dieta si no por que disfruto comer saludable y el sentirme llena de energía en vez de cansada todo el tiempo y con sentido de culpa.

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